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    <title>江西巅峰户外运动网 - 『驴行服务』</title>
    <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=85</link>
    <description>Latest 20 threads of 『驴行服务』</description>
    <copyright>Copyright(C) 江西巅峰户外运动网</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 09:55:24 +0000</lastBuildDate>
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      <title>江西巅峰户外运动网</title>
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      <title>河南新乡，辉县小吃</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=39213</link>
      <description><![CDATA[再次来到太行山，住在辉县市，在市政府边的菜场旁有一家兰州拉面馆吃了一顿中餐，五块钱的猪肉皮冻，一份炒过油面，一万蛋花紫菜汤，口味不错，主要是便宜。还有河南人的实在。一顿饭基本上是吃不完的。。。才17块钱！

百泉路上的加林城市快捷酒店不错哦。条件杠杠的！ ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>巅峰南德</author>
      <pubDate>Sat, 13 Sep 2014 01:09:31 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>[转] 拔丝大全(喜欢吃的来踩一下）</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=39063</link>
      <description><![CDATA[拔丝配料：
 
香蕉600克，玉米粉60克，面粉12克，鸡蛋清60克。
 
操作：(1) 将香蕉剥去皮，切成滚刀块，放在面粉上滚蘸一层。(2) 把鸡蛋清倒入玉米面中，搅和成糊。(3) 把植物油倒入炒勺内，在旺火上烧7～8成热，把裹好面粉的香蕉再裹上一层蛋清糊，一个一个地放入油中 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>巅峰南德</author>
      <pubDate>Thu, 28 Aug 2014 10:34:51 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>经典100部户外题材电影片</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=39058</link>
      <description><![CDATA[喜欢户外运动的人，总会对与户外题材相关的电影或者纪录片感兴趣。 
　　这些影片涵盖世了绝大多数户外运动类型：登山、滑雪、探洞、攀岩、冲浪、自行车…… 
　　这些影片，向我们展现这个星球上的旷世风景： 
　　从南极到北极、从喜马拉雅山脉到浩瀚大 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>巅峰南德</author>
      <pubDate>Thu, 28 Aug 2014 09:12:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>盘点中国十大最美公路 此生必走一次</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=38850</link>
      <description><![CDATA[如果你不曾勇敢一次，你永远不会知道旅行也会给你不少惊喜。如果某天时间和机会恰到好处，不要错过下面或神奇或险峻，或梦幻或壮美的中国公路！
杭州湾跨海大桥是世界上最长的跨海大桥，全长36公里。
 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>巅峰南德</author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2014 23:24:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>张家界、凤凰驴友最受欢迎四日游线路介绍</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=38430</link>
      <description><![CDATA[大家好，我是张家界自助游导游陈青，大家叫我小陈就行，我是一个喝着山泉水，吃着土家腊肉，具有亲和力的地地道道的土家男儿，我向往现代化的都市生活，但更喜欢家乡湘西这片古老而又美丽，充满着神秘传说的热土，我要把湘西绝世风光介绍给来自五湖四海的朋友，以回报 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>旅游风光</author>
      <pubDate>Mon, 02 Jun 2014 05:30:58 +0000</pubDate>
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      <title>母亲节，豪礼相送！活动截止5月12日</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=38213</link>
      <description><![CDATA[母亲节，赢豪礼送妈妈母亲节马上就要到了，你们那么爱妈妈，你妈妈造吗？凡参与微信活动，就有机会领取赢礼，送给亲爱的妈妈;不要再犹豫啦，数星客让你大胆把爱说出来。
参与方式一：用文字、语音（亦可歌声）表达对妈妈的爱发送到数星客SURETEX；（文字：【妈妈，我想 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>数星客户外</author>
      <pubDate>Wed, 07 May 2014 07:16:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转发赢大奖，微信关注也有礼</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=38131</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>数星客户外</author>
      <pubDate>Mon, 28 Apr 2014 09:25:12 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>雾天锻炼危害呼吸系统 春季健身注意6大要点</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=37883</link>
      <description><![CDATA[春季以增强心肺功能的锻炼为主，如步行、爬山、跳绳、方风筝、慢跑、春游、太极拳等。其中步行简单易行，可首选，运动量可以自行调控，适合任何年龄段。锻炼地点选择空气清新的户外场所，如公园、山坡、树林、河边等地，避免空气污染的地方。
 
一年之计在于春，万物复 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>巅峰南德</author>
      <pubDate>Tue, 25 Mar 2014 14:13:57 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>美食之行第二季，吃在台湾</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=37882</link>
      <description><![CDATA[埔里亚标牛肉面。我觉得味道和台北很贵的那些一样好啊！！！份量超足。价格才是台北的一半。
 
埔里鎮大热门，18度C巧克力工房，即18度的时候食用最佳的巧克力。有售手工巧克力和手工冰淇淋，卖得很火，但老板却没有要在其它地方开分店的意愿。所以很多台湾人会专门开 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>巅峰南德</author>
      <pubDate>Tue, 25 Mar 2014 14:12:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>全球十大不容错过的三月旅游盛典</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=37881</link>
      <description><![CDATA[初春三月，除了自然界万物复苏，人类社会也有众多狂欢。
    普林节(2014年3月15日)

　　普林节是犹太历中最欢乐的民间节日，今年的普林节于3月15日晚拉开帷幕，一直持续到次日晚上。普林节最早可以追溯到公元前4世纪，该节日为纪念和庆祝犹太人在波斯帝国统治的年 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>巅峰南德</author>
      <pubDate>Tue, 25 Mar 2014 14:10:38 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>马航失联连累马来旅游 中国游客或大量转向越南</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=37880</link>
      <description><![CDATA[　英国《泰晤士报》网站3月18日以《数百万迫切的中国人寻找新的旅游胜地》为题报道称，目前从中国首都飞往吉隆坡的乘客说，机上乘客很少。
　　马来西亚航空MH370航班失联事件，令中国人惊骇不已，成千上万中国人此后迅速宣称对马来西亚表示愤慨并发誓转而去越南度假， ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>巅峰南德</author>
      <pubDate>Tue, 25 Mar 2014 14:08:42 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>今年有望免费游故宫 故宫正制作试点预案</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=37879</link>
      <description><![CDATA[　故宫博物院院长表示：2014年故宫门票拟调整。但一定不会涨价，相反还将在2014年淡季试点设立几个“免费开放日”。
　　近日，故宫就“票务政策调整方案(征求意见稿)”召开研讨会，向各界人士征求意见。免费开放日正在做预案，预计将在冬季设几个免费日，每天限定四五 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>巅峰南德</author>
      <pubDate>Tue, 25 Mar 2014 14:07:31 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>小技巧帮助你在户外远离体力透支</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=37801</link>
      <description><![CDATA[小技巧帮助你在户外远离体力透支 在户外运动中，由于体力透支而发生的危险屡见不鲜。现总结一些户外项目中节省体力的方法，希望能对驴友们有所裨益。远足步幅小一些的龟步可以充分利用我们腿部肌肉的韧性，可以更加好的保存体力；调节呼吸，要努力让自己的呼吸与运动呈 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>骑路人</author>
      <pubDate>Wed, 19 Mar 2014 14:54:04 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>户外登山药品清单</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=37748</link>
      <description><![CDATA[户外登山药品清单 户外登山，必须携带小急救包，包内常放药品清单如下，供参考：防毒蛇、毒虫药：季德胜蛇药片2盒；风油精3瓶防心脏疾病：速效救心丸防感冒：泰诺感冒片防发热：阿司匹林(APC)防便秘：果导片防拉肚子：黄连素片防喉咙痛：金嗓子喉宝防胃痛：吗叮灵防创伤 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>骑路人</author>
      <pubDate>Wed, 19 Mar 2014 06:09:51 +0000</pubDate>
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      <title>安徽歙县石潭油菜花行攻略</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=37618</link>
      <description><![CDATA[刚刚从美丽的油菜花海回来，美丽的景象每每还会映在脑海。出发前，相关的路线和食宿问题，在网上搜的比较累，也不是很全面。想着4月10日之前肯定还会有许多的朋友要去那里，也一定如我行前在网上搜的一塌糊涂。所以，此行的图片和文字先放一放，写个所谓的攻略 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>巅峰南德</author>
      <pubDate>Thu, 06 Mar 2014 01:36:10 +0000</pubDate>
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      <title>户外露营可以有效缓解失眠症状</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=37531</link>
      <description><![CDATA[露营有利于人们形成一个更自然的睡眠规律。
如果失眠已成为笼罩你生活的那团乌云，那户外露营可能是吹走这片乌云的利器。
据报道，美国一项最新研究显示，露营将人体暴露于黎明和黄昏的自然光下，将有助于人们入睡，并提高睡眠质量。苦于失眠的夜猫子们或从这项活动得益 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 12:40:36 +0000</pubDate>
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      <title>骨折、扭伤、脱臼的临时救治</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=37529</link>
      <description><![CDATA[骨折伤口马上肿痛，而扭伤和脱臼要过一会才会肿起来。户外运动不小心扭伤或骨折时应做如下临时救治，将伤害降到最低。
    1．保持冷静，急救不当害处大。颈椎部位的骨折，不当急救操作可使颈部脊髓受损，发生高位截瘫，严重时导致呼吸抑制危及生命;胸腰部脊柱骨折时， ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 12:34:02 +0000</pubDate>
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      <title>最简单方便的徒步脚起泡的处理方法</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=37526</link>
      <description><![CDATA[春暖花开，爱好户外的人越来越多了尤其是这个季节开始，很多冬天怕冷，不愿意出来的驴们，也嗷嗷叫着开始出动了，春季都喜欢踏青，徒步时间长了，我们的脚因为种种原因吧，就愿意起泡，处理不好，就不能走路，泡不处理嗷嗷的疼啊，那脚是一步都不想走，每年我们 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 12:24:51 +0000</pubDate>
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      <title>“平步梵天，行摄净土”——贵州·梵净山第二届国际摄影节</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=37448</link>
      <description><![CDATA[活动主题
“平步梵天，行摄净土”——贵州·梵净山第二届国际摄影节
活动简介
“平步梵天，行摄净土”——贵州·梵净山第二届国际摄影节正式启动，本次摄影节将从2014年1月初持续至2014年3月末，现面向广大专业摄影师、摄影爱好者及游客征稿。本次摄影节以梵净山整体 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 18 Feb 2014 02:49:07 +0000</pubDate>
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      <title>涠洲岛上黑心饭馆＂重庆味道＂</title>
      <link>http://www.jxpeak.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=37298</link>
      <description><![CDATA[今年是我第三次进涠洲岛，作为中国最美岛屿之一，我对它的美丽不仅仅是赞叹，更是崇敬之情。但在这么美丽的风景背后，却有着与之不协调的音符在里面！
     这家叫＂重庆味道＂的小饭馆，坐落在涠洲岛老码头上，与老的海鲜市场相距只有200多米。今年1月是我们巅峰 ...]]></description>
      <category>『驴行服务』</category>
      <author>巅峰南德</author>
      <pubDate>Tue, 21 Jan 2014 13:47:19 +0000</pubDate>
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