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本帖最后由 农夫山泉 于 2011-8-16 19:48 编辑
友情提示:溯溪后的保健 :
溯溪回家后,尽快换上干爽衣物。熬煮生姜糖水,连用几天。腿部膝关节、踝关节要用精油搓擦发热,然后贴上伤湿膏。吃清淡易消化食品。
以上方法主要用来排除体内寒气,活血化瘀,防止生病,防止关节病变。
湿寒对人体的损害是缓慢的,不易察觉的。但又是全面的。不注意保护,身体会逐渐虚弱,易患各类疾病。关节容易得风湿病。希望大家不要掉以轻心。 |