户外运动技巧之避险
“天有不测风云”，户外运动的我们感受最深。为了使我们的户外活动顺利进行，掌握一些避险的知识，学习这些户外常识是很有必要的！
一、地质观察避险要点
1、走路看双脚，停步察四周在悬崖峭壁、滑坡、坑内等险处，走路时一定注意双脚站稳，双手抓牢。观察风景时，一定要停步，而且要注意四周的地质结构是否稳固。
2、户外运动不能单人独行，两人以上行走距离应在视线之内。
3、路线上，特别是入口、叉道处，要留下标记。
4、持木棍竹杖，打草惊蛇惊野兽。
5、挎包挎牢后背。
二、户外常识之野外露营
1、露营地要选择在水源附近及有柴火的地方，要避开风口、枯树、陡坡、悬崖、滑坡，能防雪崩、滚石、滑坡、河床、峡谷低洼及突如其来的山洪。
2、夏季露营地要选在山顶、山脊、湖泊附近，这些地方通常比较干燥、地势较高、通风良好、蚊虫较少之处。
3、冬季露营地应选在森林和灌木丛，避开易被积雪掩埋的地点，如避开崖壁的背风处。
4、搭帐蓬筑雪洞或雪屋。
三、户外常识之雪崩避险
1、发生雪崩时，不要向下跑。向旁边跑比较安全，也可跑到较高处或坚固岩石的背后，以防被雪埋住。
2、如果被雪崩赶上而无法逃脱时，要抓住山坡旁边任何稳固的东西，如大树和大石，闭口屏息，以免冰雪进入喉咙和肺部。即便一时受困，但冰雪泻完之后就可脱险。
3、若被冲下山坡，要尽量爬上雪堆表面。同时以仰泳或俯泳逆流而上，逃向雪流的边缘。
4、若被雪埋，要尽快弄清自己的体位。判断体位的方法是让口水自流。流不出的为仰位，向左或向右流的是侧位，流向鼻子的是倒位。发觉雪流速度慢时，要努力破雪而出，因为雪一停，数分钟内就会结成硬块。
四、户外常识之山火避险
1、注意风向，避开火头，跑向草木稀疏处，朝河流、公路方向逃走。
2、若被大火挡路，应走到最开阔的空地中央，并清除自身周围易燃物。
3、若有水，则弄湿全身，遮盖头部。若有水塘、小溪，则赶紧跑到中央。
4、若火焰逼近无法脱身，应该伏在空地或岩石上，身体贴地，用外衣遮盖头部，以免吸进浓烟。
5、若在车内，不要下车，并关闭车窗车门及通风设备。若有可能，急速驾车逃走。
6、若有可能，可挖洞藏身，等待大火过去。
7、大火过后，可逆风而行，弄熄余烟，穿过已烧过的火区寻找出路。
五、户外常识之沙尘暴避险
1、动物的奔跑、骆驼、马匹的惊慌、天边移动的云状沙尘、飘动的黑云等，都是沙尘暴来临的征兆。
2、全体成员聚集一体，躲避到背风处坐下，将头低到膝盖，直到风暴平息为止。
3、让所有牲畜都趴下，人员可蹲在骆驼、马匹的背后。如有车子，则将汽车开至背风处，人呆在车内，等待风暴过去。
六、户外常识之山洪避险
1、山洪来时，应该尽量往高处撤离。
2、如果来不及撤到山坡等高地，可爬上附近的大树或岩石上暂避洪水。
3、不幸落水时，应抓住洪流中的树枝等漂流物，顺漂而下。在河湾等水流较缓处游到岸边，爬上河岸。
4、迫不得已要过河时，要手拿一人多高的木棍等，既可防跌倒，又可试水深。过河时，先用木棍试水深，一脚站稳后再
迈第二脚。
5、结绳集体依次过河。绳子一头系在过河者腰间，另一端系在树干或岩石上。
6、若绳子不够长，也可以手拉手，绳子系腰，结伴过河。前面人举步，其它人站稳，以防一起跌倒。
七、户外常识之雷雨避险
1、不要在孤立的大树、岩石或建筑物下躲雨，应马上离开。
2、如果身在空旷处，应该马上趴在地上，这样可减少雷击。
3、若来不及离开高大物体，应找些干燥的绝缘体，放到地上，坐在上面。
4、手中不要拿任何金属物品，如铁棍、铁柄雨伞等。
发表于 2011-8-25 10:05:08
