本帖最后由 人字拖 于 2013-5-28 20:01 编辑
【活动主要看点】
1：布达拉宫 世界文化遗产（人生必看的50个地方之一）
2：大昭寺 世界文化遗产藏传佛教文化中心
3：八角街 世界文化十大名街之一
4：那木措 西 藏三大神湖之首（中国最美丽的湖泊之一）
5：羊卓雍措 西 藏三大神湖之一（中国最美丽的湖泊之一）
6：卡惹拉冰川 中国最美冰川之一
7：日喀则 后藏地区经济文化中心（扎什伦布寺-班禅大师驻地）
8：宗山古堡 《红河谷》实景拍摄地
9：珠穆朗玛峰大本营 世界最高峰.中国最美丽的山峰之一.
10：林芝地区 西 藏九寨沟之美誉
11：雅鲁藏布江大峡谷 南迦巴瓦峰
【活动类型】休闲户外
【活动难度】中低等强度
【适合人群】18岁 身体健康者（未成年人须在家长带领下参加，或者多出一个人的费用，请一位工作人员专门负责）
【集合地点】江西南昌或拉萨，集合前2-3日将集合酒店地址发到您手机上
【活动时间】2013年7.10——7.19
【活动人数】10人
【关于车辆】正规旅游牌照中巴车、经验丰富的驾驶员、高额座位险（拒绝进购物店）
【关于住宿】拉萨别墅式家庭宾馆、日喀则双人标准间、林芝双人标准间；纳木错客栈（3—4人间建议带薄睡袋）民族村客栈 直白村客栈（住宿条件条件有限）
【关于餐食】根据大家喜好品尝藏餐、藏式火锅、手抓羊、烤全羊均可。珠峰大本营条件有限以方便面为主。
【活动费用】4680元/人
【活动费用明细】
费用包含：1.拉萨全程包车费。2.全程住宿费3.全程所以景点门票及车辆进山费（布达拉宫、大昭寺）。4、当地全程户外专业认证领队一名，（持有中国登山协会颁发的户外指导员证书上岗，或持有导游证书上岗）
5、十万元专业户外保险，（此保险是目前国内保障最高，范围最广，同时也是最贵的专业户外保险，充分保障您的旅途）
6、公用装备，对讲机，GPS，医药箱，急救包等，特殊药物请提前自备 个人自理费用：
1。南昌—拉萨往返大交通费
2。拉萨当地办边防证费用（在户口所在地办是免费的）
3。全程餐费大家AA；
4。其他个人娱乐项目
同时人字拖郑重承诺，全程无购物，无回扣，如发生此事团费全额退款
其它：如出现单男单女住一间标间，请客人自补房差或与人拼住（全程房差200元）。
【关于报名】：
活动以开始前10天报名截止，因对方原因临时退出的个人款项扣除已经发生的费用外其他可做为以后任何一期的活动款，活动出发前5天退出者交款将不予返还，活动开始后因个人原 因退出者将不退款。因我俱乐部原因导致活动没按时出发本俱乐部承诺赔尝对方活动总款的百分之三十做为补尝！
【报名方式】：
为保证活动质量防止放鸽子报名者请预先交2000元押金定金 报名以交定金为准
咨询电话：15170430979咨询 Q Q：77046339
【温馨提示】
1：不开发票
2：孩子也需要交全费，等到拉萨集中以后，确认住宿时，不需要单独占床位的，再退住宿费用，门票是到了各景区门口确认不需要购票再退门票费用。
【活动行程】
7月10日：住 拉萨 标间 2人间 晚餐桌餐FB
拉萨接站（火车站或机场市内大巴站），火车站距市区十公里.贡嘎机场距拉萨市区75公里。所有队员集合见面聚餐。
7月11日：布达拉宫 大昭寺 八角街 住 拉萨标间2人间
早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺。随后自行游八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西 藏、尼泊尔及印度特色。晚9点拍摄布达拉宫美丽夜景；
7月12日：拉萨-那木错250公里 住那木措湖边招待所 3-4人间
早餐后出发赴纳木措，沿途观赏藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、游览三大圣湖之一的纳木错湖，远观“光明之神”念青唐古拉山 ，看那木措绝美落日余辉。
7月13日： 那木措-拉萨 250公里 住 拉萨标间2人间
观绝美日出后，乘车返回拉萨，下午自由活动。
7月14日：拉萨-羊湖-卡惹拉冰川-宗山古堡-日喀则 350公里 住 日喀则标间2人间
早餐乘车赴后藏首府日喀则，翻越海拔4600米的冈巴拉山，拍摄**三大圣湖之一的羊卓雍湖美景，湛蓝的湖水与远方的宁金抗沙雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。观古老的卡若拉冰川，观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城，远观抗英遗址—宗山城堡，由中尼公路直接前往日喀则。
7月15日：日喀则-珠峰大本营 -日喀则 住 日喀则
早上乘车途径拉孜前往新定日县城，可远眺珠穆朗玛峰等6座8000米以上山峰雄姿。沿途将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,到达珠峰大本营，拍摄珠峰夕照金山，星轨。
7月16日：日喀则扎什伦布寺-拉萨 住 拉萨标间2人间
早上参观班禅的驻锡地，有是格鲁派四大寺院之一的扎什伦布寺，并瞻仰世界上最高的铜制坐像——强巴佛像。沿途可观看雅鲁藏布江风光，及荒漠的草原、沙丘风光。午餐后乘车返回拉萨。
7月17日：拉萨-米拉山口5013米-中流砥柱 -林芝-直白村 500公里 住 林芝标间2人间
早餐后乘车前往九寨沟之美誉的江南---林芝。沿尼洋河东行，翻越5000米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。沿途欣赏还可欣赏尼洋河河谷风光，参观中流砥柱，感受江南山青水秀带来的心旷神怡。多年援藏硕果农牧新居，藏在山水间的惊世容颜。驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝。驱车前往直白，
7月18日：直白村-南伊沟-民族村 住民族村
早餐后参观在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的 南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯，再去林芝秘境南伊沟、藏族风情部落民族村游玩
7月19日：返回拉萨，沿途欣赏尼洋河畔风光。 结束愉快行程！按照各自计划行动 由于西 藏特殊地理环境，行程中在不减少景点的情况下，领队有权更改坐息时间！
【关于边防证】
填写日喀则地区定日县如果本地办不了边防证怎么办？
1：提前到达拉萨，一个工作日时间要身份证原件（节假日除外）费用120元
2：提前将身份证（原件）给俱乐部，我办好第一时间给归还（拉萨到内地邮寄时间为5天）费用120元 邮寄费20元=140元
【活动保障】
中登协认证领队（拥有正规培训的带队旅行经验）正规旅游车司机（配有高额座位保险）
保证按时出发保证24小时越野车待命救援，确保队员安全万无一失。
【注意事项】
1.遵守时间，不以自己的迟到而浪费所有人的时间。报名参加者视同默认本次活动规则，鉴于户外活动都存在一定的不可控性，无法预计的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动存在的危险性,意外保险或由组织者统一购买，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；
2.集体活动以大局为重，不搞个人主义，不单独行动。安全第一，切忌个人英雄主义，凡事要量力而为。活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物
3.报名参加者同意在本次活动中接受活动领队的安排，包括更改行程和线路，凡事商量，但遇意见不统一，领队有权根据利弊作出决定，全队必须服从。 服从组织者统一安排，发扬团队协作精神。
4.强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难；野外环境下男生应无条件帮助有困难的女生，要做到互相帮助，要有集体荣誉感。 自带常用药品以及个人特殊药品
5.提倡环保，尽量减少使用一次性，特别是一次性塑料制品的使用，从我做起。森林中严禁明火全部垃圾带出景区。
6.如发生堵车、抛锚等意外情况，请大家凉解，并能协力解决。在不减少景点情况下领队有权利因天气变化、道路损坏而改变行程，
7.商业业活动动可以提供保姆式服务，但是，如果人人动手参与活动，会从中分享一份快乐。
8.出发前将个人所买保险单号做个备案。
9.凡报名参加者均视为具有完全民事行能力人，如在活动中发生人身损害后果，领队不承担赔偿责任，在受损害人同意的情况下，领队愿意代表损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。
户外运动不是保姆式服务，一为要求美满，凡事需要照顾，没有团队精神，擅自脱队者谢绝报名
免责声明：
一，由于本次活动存在一定的不可确定性，同时在活动中可能会出现人为原因或不可抗拒因素造成的人身意外伤害，因此，俱乐部要求参加活动的会员必须投保《登山户外运动专项保险》；如活动中出现意外伤害事故，将按照有关保险条款进行赔偿。俱乐部将不再承担任何其他的民事责任和经济赔偿责任。
二，如果出队队员不参加保险，则俱乐部有权拒绝该队员参与活动。该队员所作出的任何活动及结果都与本俱乐部无关。
三，俱乐部郑重承诺：无论是否属于俱乐部出队会员在活动中出现紧急事件，或意外伤害事件，俱乐部及领队都有义务积极组织救援和抢救，使人身伤害降到最低限度。并协助当事人协调处理保险赔偿事宜。
四，请认真阅读以上声明，队员一经报名参与活动，即表示同意此声明！
【行前注意】：由于目的地是高原地区，如有感冒，发烧，先天性脑部疾病等高原病患者，谢绝报名。
【所需装备】
防水冲风衣裤\7背包.或拉杆箱 \抓绒衣裤羽绒服 \保暖内衣\防水徒步鞋\太阳镜\太阳帽\防晒霜\手套\薄睡袋(可选)\袜子3双\其他户外用品\个药品
【交通推荐】：建议武昌或上海坐到达西藏的火车前往，提前十天购买卧铺票。
怎么到拉萨：
方案1:19:08南昌乘坐D3230次动车21:59到武昌站票价是124.5元，转22:34广州到拉萨的T264次/T265次列车运行45个小时，票价全额是：硬座372元，硬卧上741元/中763元/下786元，软卧上1177元/下1221元（广州到拉萨T264次/T265隔日开行单月逢单双月逢双开行）
方案2:8:58南昌乘坐D94次动车15:20到上海虹桥站票价是286，到上海站转上海到拉萨的T164/T165次列车运行48个半小时，票价全额是：硬座402.5元，硬卧上793.5元/中817.5元/下841.5,软卧上1262.5元/下1310.5元
方案3:南昌坐动车到上海虹桥，从虹桥机场飞贡嘎机场。乘坐45元的机场大巴一个小时到布达拉宫名航局
发表于 2013-5-14 19:24:22
