10年元月30日-31日丰城玉华山登山露营活动

恰到好处 · 发表于 2010-1-27 14:01:00

恰到好处说：

守候 · 发表于 2010-1-27 17:16:00

守候说：

牛牛 · 发表于 2010-1-27 17:50:00

牛牛说：

爱琴海彼岸 · 发表于 2010-1-27 18:00:00

爱琴海彼岸说：

巅峰南德 · 发表于 2010-1-27 18:01:00

巅峰南德说：

稻草人—悠游 · 发表于 2010-1-27 18:59:00


	冬季气候寒冷，在登山活动中保暖显得尤为重要。因“风寒效应”或“水寒效应”而引起身体失温，会导致感冒、冻伤甚至致命。所以冬季登山应注意防寒防湿，避免失温。使用和携带适当的登山装备，养成良好的习惯，将有效的避免失温现象的发生： 1、3层着装原则：贴身穿着排汗快干面料的内衣，中间保暖层可选择抓绒衣或羽绒服，防风防水层可使用冲锋衣裤或具备防水御风功能的产品。 2、当停止运动时，身体就会觉得寒冷。所以休息的时候要添加衣物，而且休息时间不应过长。 3、即使气温很低，在进行大强度的运动时仍会出汗。当内衣、袜子等被汗水打湿后，会使身体散发大量的热量。所以到达露营点或下山后应立即换上干燥的衣物。 4、在温度较低的区域进行活动，帽子、头巾、手套都可以防止身体丧失热量，应当随身携带。 5、登山时应携带雨衣，除了防雨外亦可防风。 6、在紧急情况下，急救保温毯可以有效的维持生命。

稻草人—悠游说：

巅峰南德 · 发表于 2010-1-27 20:22:00


	原帖由稻草人—悠游于 2010-1-27 18:59:00 发表冬季气候寒冷，在登山活动中保暖显得尤为重要。因“风寒效应”或“水寒效应”而引起身体失温，会导致感冒、冻伤甚至致命。所以冬季登山应注意防寒防湿，避免失温。使用和携带适当的登山装备，养成良好的习惯，将有效的避免失温现象的发生： 1、3层着装原则：贴身穿着排汗快干面料的内衣，中间保暖层可选择抓绒衣或羽绒服，防风防水层可使用冲锋衣裤或具备防水御风功能的产品。 2、当停止运动时，身体谢谢稻草人提醒，这样的小活动。问题不大。哈哈。只当是环青山湖走了一圈。嘿嘿

巅峰南德说：

巧儿 · 发表于 2010-1-27 20:56:00


	我先后四次上了玉华山，最近的一次是2009年12月18号至19号，18号晚在山上住的，总的感觉挺不错的，有相关图片在这里：http://bbs.xingan.gov.cn/ShowPost.asp?id=13182，祝大家玩得开心快乐，去玉华山有什么要咨询的请加我QQ：86571046

巧儿说：

老实和尚 · 发表于 2010-1-27 22:57:00

老实和尚说：

巅峰南德 · 发表于 2010-1-27 23:31:00


	原帖由巧儿于 2010-1-27 20:56:00 发表我先后四次上了玉华山，最近的一次是2009年12月18号至19号，18号晚在山上住的，总的感觉挺不错的，有相关图片在这里：http://bbs.xingan.gov.cn/ShowPost.asp?id=13182，祝大家玩得开心快乐，去玉华山有什...... 谢谢，我们有丰城的群友带我们去。

巅峰南德说：

回复 13# 句号的帖子