江西巅峰户外西藏朝圣之旅--川进青出房车游

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	【活动时间】每年5，6，9月最佳 【风景指数】★★★★★（最高五颗星） 【休闲指数】★★★★★（最高五颗星） 【登山指数】★★★（最高五颗星） 【联系方式】南德：13870953083（微信支付宝同号） 【活动亮点】 成都宽窄巷，锦里，武侯祠，磨西小镇，海螺沟，泸定桥，康定，新都桥，世界高城塘，稻城，亚丁，姊妹湖,东达山口，天路十八弯，八宿，七十二道拐，怒江大峡谷，然乌湖，米堆冰川，波密墨脱，果果塘雅鲁藏布江大拐弯，鲁朗小镇，尼洋河,米拉山口，拉萨布达拉宫，罗布林卡，大小昭寺，八廓街，羊卓雍措，卡若拉冰川，江孜古堡，嘉措拉山口，珠峰大本营，（尼泊尔可选）念青唐古拉雪峰，当雄纳木措，唐古拉山口，沱沱河，长江源头，可可西里，昆仑山口，翡翠湖，茶卡盐湖，青海湖，西安兵马俑，大雁塔，回民街 【费用说明] 约伴AA出行，每预交1000元/人。全程1万公里左右 【用餐说明】房车上可做饭 【行程安排】 D1-2: 南昌--成都行程1560公里 成都游窄巷，锦里，武侯祠，夜宿雅安。 路过景点：宽窄巷，锦里，武侯伺 下午从成都出发，经高速到达雅安“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。 D3：雅安---石棉---海螺沟 路过景点：磨西古镇，天主教堂 行驶公里：160公里，3小时海拔高度：2700M 早上我们雅康高速经过雅西高速（中国最美高速），下午到海螺沟的门户－磨西古镇，这里有当年红军长征时的旧址，有法国人1923年来此建的教堂，有唐番古道遗址，使古镇别有一番风情和魅力。 D4：海螺沟---泸定桥---康定---新都桥 路过景点：海螺沟冰川，泸定桥，康定，折多山，新都桥 行驶公里：170公里，3小时 海拔高度：2700M-3350M 早上在海螺沟景区游玩，出了海螺沟景区从磨西古镇出发前往康定古城。之后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南线旅游和川藏北线旅游的分路口。 D5：新都桥---雅江---理塘---稻城---亚丁 路过景点：海子山自然保护区，兔儿山，白塔公园，稻城 ，波瓦山 行驶公里：420公里，8-9小时 海拔高度：2900M 早餐后，告别新都桥，乘车穿越高尔寺山隧道经雅江前往世界高城理塘(4010米)，这里是川藏南线旅游途经最高的城市,也因此被称作世界高城。先翻过高尔寺山（4412米）、剪子湾山（4659米）、后翻越卡子拉山（4718米），再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区（4500—5030米，是青藏高原最大的古冰体遗迹）。经桑堆，朝拜奔波寺直达心中的香格里拉—稻城县城。参观尊胜塔林，下午翻越波瓦山抵达香格里拉镇。 D6:亚丁景区一日游 路过景点：亚丁所有景区（亚丁套票270/人含观光车、门票） 行驶公里：110公里，3小时 海拔高度：2900M 早起后，顺贡嘎银沟前往朝觐仙乃日神山(海拔6023米)，眺夏诺多吉神山(海拔5958米)，央迈勇神山(海拔5958米)观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。（骑马游览亚丁风景区）这就是最后的香格里拉！ D7:亚丁---理塘---巴塘 路过景点：姊妹湖、海子山垭口，毛垭大草原 行驶公里：395公里，7-8小时 海拔高度：2900M 早餐后，离开亚丁，原路返回，经过桑堆小镇，回到川藏南318国道线上的重镇——理塘。下午前往弦子舞的故乡—巴塘，这里海拔低，也是四川和西藏边境的最后一个县城。

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	D8:巴塘---芒康---左贡 路过景点：金沙江，澜沧江、觉巴山、东达山 行驶公里：260公里，7-8小时 海拔高度：3750M 早起后离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。海通沟是水毁路，目前有100公里左右的烂路，从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越翻越川藏南线上第二高垭口——东达山，海拔标高5008米，高入云天、白雪皑皑。抵左贡入住。 D9:左贡---邦达---八宿---然乌 路过景点：：邦达大草原、72拐，怒江大峡谷、 然乌湖 行驶公里：300公里，约7-8小时 海拔高度：3800M 经左贡出发到邦达。接着翻越横断山最大的天险------业拉山，山口海拔4839米，经著名的七十二道拐下行到怒江边，勇士山脚下的村庄八宿，海拔3910米。继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是西藏东部最大的湖泊，位于八宿县城西南面89公里的318国道边。 D10：然乌湖---米堆冰川---波密 路过景点：波密扎木镇，米堆冰川 行驶公里：129公里，约6小时 海拔高度：2700M 早上大家可以安排时间（天气好早起拍日出），而后从然乌出发，可选择去米堆冰川景区或者不去，直接前往波密！米堆冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边山花烂漫映雪山，特别是秀美的米堆村，神秘而朴素的田园风光。雪山、冰川、森林、护坡、村庄构成了一道特有的风景线。晚上住波密，“冰川”之乡。 D11:墨脱一日游（莲花盛开之地，最后一个通公路的县城） 路过景点：果果塘雅鲁藏布江大拐弯 行驶公里：180公里，约5小时 D12：波密---通麦---鲁朗---林芝 路过景点：通麦天险，南迦巴瓦峰，色季拉山，尼洋河 行驶公里：235公里，约5小时 海拔高度：2900M 从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。现在通麦隧道已通，两座大桥也相继贯穿，过通麦会比以前轻松。然后穿过密林似海的鲁朗(鲁朗林海)，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。 D13:林芝---工布江达---墨竹工卡---拉萨 路过景点：工布江达、墨竹工卡、林拉高速风光 行驶公里：404公里，行车6小时 海拔高度：3650M 早餐后林芝镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，在尼洋河支流巴河桥沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。 D14：拉萨一日游 路过景点：布达拉宫，罗布林卡，大小昭寺，八廓街

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	D15:拉萨---羊湖（羊卓雍措）---江孜 路过景点：羊卓雍湖，卡若拉冰川，江孜古堡 行驶公里：270公里，行车6小时 海拔高度：3950M 上午起程，翻越海拔4852米的冈巴拉山，站在山口时，有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（海拔4441米）映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。下午到达江孜县的宗山江孜古堡，1904年4月，英军再次攻打江孜，他们凭着先进的武器，滥杀无辜，西藏军民在宗山上用土制枪炮顽强抵抗两个多月，终因清政府的腐败无能、武器落后及火药库意外爆炸，弹尽粮绝，抗英勇士全部壮烈牺牲。。 D16：江孜--拉孜--定日 路过景点：嘉措拉山，珠峰观景台 行驶公里：330公里，行车6小时 海拔高度：4200M 从江孜出发，翻越海拔5200米的嘉措拉山口，珠峰峰观景台，可以远眺喜马拉雅山脉上珠穆朗玛峰，近得好像触手可及，还可以看到卓奥友峰和洛子峰，这也是意外收获，山口基本都是被白雪覆盖了的，非常冷，而且那里风很大，吹在脸上真正体会了一把寒风刺骨。不远处有个珠峰观景台，在那也能很清晰的看到珠峰，景观台很宽敞，整个喜玛拉雅山脉都尽收眼底，也能看见周围八千以上的山峰，但是在珠峰的压迫下还是显得暗淡无色。 D17：定日--珠峰大本营--聂拉木 路过景点：珠峰大本营 行驶公里：420公里，行车6小时 从定日县出发，到达珠峰大本营，翻九十九道拐后约两小时到达珠峰大本营。参观完珠峰全貌后，夜宿聂拉木镇。 D18：聂拉木--希夏帮马峰--吉隆镇 路过景点：英雄沟，吉隆沟，亚热带风光。 行驶公里：300公里，行车6小时 早上，从聂拉木县出发，我们驱车经过希夏帮马峰，唯一一个全部坐落在中国境内的八千米雪山。路过吉隆县，英雄沟，沿路从高原风光，一路下降到海拔2700米的亚热带风光，下午到达吉隆镇，游吉隆沟，这是一个小尼边境小镇，很多尼泊尔车辆和游人在此驻足，我们可以采购一些物品，为尼泊尔游作好准备。 D19-22：尼泊尔四日游。 路过景点：加德满都，奇特望热带雨林，博卡拉等。

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	D23：吉隆--拉孜 行驶公里：350公里，行车7小时 D24：拉孜--日喀则--当雄 路过景点：扎什伦布寺 行驶公里：480公里，行车9小时 从拉孜出发，到达日喀则，游班禅生活工作的扎什伦布寺，扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下，是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。 D25:当雄---纳木错---那曲--安多 路过景点：念青唐古拉雪峰，纳木错 、藏北草原 行驶公里：500公里，行车7小时 海拔高度：4718M-4650M 上午驱车前往世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。然后前往西藏圣湖之一的世界上海拔最高的咸水湖---纳木错（海拔4718米）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。游毕前往那曲。 D26：安多--沱沱河--昆仑山口--格尔木 路过景点：唐古拉山口、沱沱河、长江源头，可可西里、昆仑山、风火山 行驶公里：700公里，行车12小时 海拔高度：4650M-2700M 当车驶离那曲县城时，路左侧有片小山村，它叫措纳，是六世达赖喇嘛的出生地。随后一直是大草原。刚进草原时，那铺满地表的绿地毯，悠闲自在的牛群、羊群，会让你眼前一亮。途中欣赏羌塘藏北草原风光，风火山山口5100米，昆仑山山口4767米，穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊。 D27：格尔木---青海湖 路过景点：茶卡，翡翠湖，青海湖 行驶公里：776公里，行车9小时 海拔高度：2800M-2200M 早餐后沿柴达木戈壁滩一路高速狂奔，该地区雪峰连绵，冰川广布，冰塔林立，河流纵横，湖泊星罗棋布，为世界之最。之后从茶卡盐湖下高速，参观“天空之镜”——茶卡盐湖。这里被《国家旅游地理》杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。路过新景点翡翠湖，接着继续走青藏，走黑马、过渔场、经倒淌河，来到靓丽的青海湖，如果没有见过海的朋友会以为是来到海边了呢。 D28：青海湖--长武 行驶公里：800公里，行车11小时 D29：长武--西安 路过景点：兵马俑，大雁塔，回民街，钟鼓楼。 行驶公里：200公里，行车3小时 D30：西安--南昌 行驶公里：1150公里，行车15小时 【出行准备】 22寸行李箱或60升背包，0度睡袋，身份证、边防证、抓绒衣、抓绒裤、快干衣、快干裤、保暖内衣裤、一次性内裤若干、拖鞋、袜子若干、遮阳帽、手套、太阳镜、雨伞等。 卫生用品类：自用碗筷，毛巾、牙刷、牙膏、梳子、湿纸巾，SPF50+防晒乳液、凝水保湿精华、润唇膏；个人卫生用品等。 药物类：西洋参，果珍，散列痛. 板蓝根冲剂（进藏之初每天饮用），葡萄糖（进藏之初补充体力挺有效），草珊瑚含片，抗高原药红景天，百服宁(防治头痛) 。 备用药：退烧药安瑞克、感冒药康泰克板、创口贴、黄连素、过敏药、阿司匹林、维C等。 【特别声明】 本活动属自助、自发、自愿。召集人所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障你避免意外的可能，亦不承担任何责任。召集人视情况对于线路的行进和更改具有全权，以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的，参加者自行评判风险承担能力，并根据自己的体能状况，审慎选择参加，风险完全自行承担。报名者参加活动，即表明已经经过合理判断，同意自行承担户外活动中的风险，报名并参加者视为完全同意本召集的内容，并严格按要求参加活动。

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